在数字化时代，我们越来越依赖智能手机和各种应用程序来满足我们的需求。随之而来的是广告和追踪的困扰，它们不仅会影响我们的上网体验，还可能侵犯我们的隐私。今天，我将向大家介绍一些免费的 APP，它们可以帮助你屏蔽广告与追踪，还你一个清净的上网环境。

　　AdGuard

　　AdGuard 是一款功能强大的广告拦截器和网络净化器。它可以在你的设备上阻止广告、跟踪器和恶意软件，保护你的隐私和安全。AdGuard 不仅支持 iOS 和 Android 系统，还提供了浏览器扩展，让你在使用各种浏览器时都能享受广告拦截的功能。

　　使用 AdGuard 非常简单。你只需要在应用商店中下载并安装它，然后根据提示进行设置即可。AdGuard 会自动检测和屏蔽广告，你甚至可以自定义屏蔽规则，以满足你的特定需求。AdGuard 还提供了实时的网络保护功能，让你在上网时更加安心。

　　ublock origin

　　uBlock Origin 是一款流行的开源广告拦截器，它可以有效地阻止广告、跟踪器和恶意脚本。与其他广告拦截器不同的是，uBlock Origin 非常轻量级，不会占用太多系统资源，同时也不会影响网页的加载速度。

　　uBlock Origin 可以在各种浏览器中使用，包括 Chrome、Firefox 和 Opera 等。你只需要在浏览器的扩展商店中搜索并安装 uBlock Origin 即可。安装完成后，uBlock Origin 会自动启用，并开始屏蔽广告和跟踪器。你还可以根据自己的需求进行一些设置，例如调整过滤规则和阻止列表等。

　　Privacy Badger

　　Privacy Badger 是一款由电子前沿基金会开发的隐私保护工具。它可以帮助你阻止网站上的跟踪器，保护你的隐私。Privacy Badger 不会阻止广告，而是专注于阻止跟踪器，因此它不会影响你的上网体验。

　　使用 Privacy Badger 非常简单。你只需要在浏览器中安装它的扩展程序，然后它就会自动开始工作。Privacy Badger 会检测并阻止网站上的跟踪器，保护你的隐私。你可以在浏览器的扩展设置中查看它阻止的跟踪器列表，并可以根据需要进行调整。

　　TunnelBear

　　TunnelBear 是一款虚拟私人网络（VPN）服务，它可以帮助你隐藏你的 IP 地址，保护你的隐私。VPN 可以让你在公共网络上创建一个安全的连接，类似于在你和目标服务器之间建立了一条私人隧道。

　　使用 TunnelBear 非常简单。你只需要在应用商店中下载并安装它，然后注册一个账号。TunnelBear 提供了免费和付费两种版本，免费版本提供有限的数据流量，但足以满足日常的上网需求。你可以根据自己的需求选择合适的版本。安装完成后，TunnelBear 会自动连接到最近的服务器，并提供加密的网络连接。你可以在设置中更改服务器位置和其他选项。

　　HTTPS Everywhere

　　HTTPS Everywhere 是一款由电子前沿基金会开发的 Firefox 和 Chrome 扩展程序，它可以强制所有网站使用 HTTPS 连接，提高你的上网安全。HTTPS 是一种安全的网络协议，它可以保护你的数据在传输过程中的安全。

　　使用 HTTPS Everywhere 非常简单。你只需要在 Firefox 或 Chrome 浏览器中安装它的扩展程序，然后它就会自动启用。HTTPS Everywhere 会检查所有访问的网站，并尝试将其切换到 HTTPS 连接。如果网站支持 HTTPS 连接，它将自动切换，否则它将保持 HTTP 连接。

　　在数字化时代，保护我们的隐私和上网安全非常重要。广告和追踪不仅会影响我们的上网体验，还可能侵犯我们的隐私。上述介绍的这些免费的 APP 可以帮助你屏蔽广告与追踪，还你一个清净的上网环境。你可以根据自己的需求选择适合自己的 APP，并在使用时注意保护自己的隐私和安全。